segunda-feira, 25 de julho de 2016

Mãe de primeira viagem!

Olá pessoal, tudo bem?
Hoje estou aqui para abrir mais uma vez meu coração para vocês e compartilhar mais um pouco da minha vida e minha opinião sobre isso, lembrando que é apenas oque eu sinto!


A Bella com 15 dias de vida.


Essa é uma etapa muito importante na vida de uma mulher, é quando tudo na nossa vida começa a fazer sentido, nós deixamos de ser egoístas e de pensar em nós mesmas para pensar mais em outra pessoa. Uma pessoa que mudará toda nossa vida, uma pessoa que nos ensinará o que é amor de verdade, um amor doce, gentil, implacável e incondicional. Um amor que nos levaria a dar nossas vidas para proteger a quem nos é precioso. Também é termos  a responsabilidade de cuidar, ensinar e preparar essa pessoa para o futuro.
Para que elas possam crescer e se tornarem pessoas responsáveis, gentis e cuidadosas, para que se tornem bons cidadãos.

É uma fase de aprendizado mútuo, você ensina e aprende também, e se emociona com cada progresso, seja o primeiro sorriso, os primeiros passos ou as primeiras palavras.
Ser mãe é algo único e incomparável, é simplesmente incrível, por isso me esforço para dar a ela dias melhores, para dar muito amor e carinho, quero sempre poder dar a minha princesa o melhor de mim sempre, tanto como ser humano, quanto como mãe, não quero vê-la sofrer de maneira alguma, acho que toda mãe pensa assim.

Claro que tudo na vida tem seu tempo, não meta os pés pelas mãos, se você for criança, seja criança, se você for adolescente, que você seja adolescente então, não apresse as coisas, isso com certeza eu passarei para minha filha no futuro. Ser mãe é a melhor coisa do mundo, eu simplesmente amo ser mãe!

Lembrem-se, essas criaturinhas lindas foram emprestadas a nós, cabe a nós educá-las devidamente e enche-las de amor, pois um dia elas serão devolvidas para o céu, então aproveitem cada minuto como se fosse o ultimo, ame sem limites os anjos que vocês tem em casa.














Espero que tenham gostado, beijos e até mais!!!!










segunda-feira, 18 de julho de 2016

Minhas séries favoritas!

Olá meninas,tudo bem?
Hoje vim contar para vocês mais um pouco sobre mim,hoje vim apresentar para vocês as minhas séries favoritas da vida,espero que gostem!!!




Game of thrones

Fonte:br.jetss.com
''Há muito tempo, em um tempo esquecido, uma força destruiu o equilíbrio das estações. Em uma terra onde os verões podem durar vários anos e o inverno toda uma vida, as reivindicações e as forças sobrenaturais correm as portas do Reino dos Sete Reinos. A irmandade da Patrulha da Noite busca proteger o reino de cada criatura que pode vir de lá da Muralha, mas já não tem os recursos necessários para garantir a segurança de todos. Depois de um verão de dez anos, um inverno rigoroso promete chegar com um futuro mais sombrio. Enquanto isso, conspirações e rivalidades correm no jogo político pela disputa do Trono de Ferro, o símbolo do poder absoluto.''

Esta série é para quem gosta de disputas,guerras,tem um pouco de romance,mas não muito em rsrsrs,quem tiver tolerância a sangue e cabeças rolando,não é bom que assista!

Vikins

Fonte:tecgs.blogspot.com

''Ragnar Lothbrok (Travis Fimmel) é o maior guerreiro da sua era. Líder de seu bando, com seus irmãos e sua família, ele ascende ao poder e torna-se Rei da tribo dos vikings. Além de guerreiro implacável, Ragnar segue as tradições nórdicas e é devoto dos deuses. As lendas contam que ele descende diretamente de Odin, o deus da guerra. ''

Esta série também é bem sangrenta,então é só para quem gosta de guerra,sangue,cabeças rolando.....rsrsrsrs >.<

The big bang theory


''Leonard e Sheldon podem lhe dizer tudo o que você quiser saber sobre física quântica. Mas eles não seriam capazes de lhe dizer nada sobre a vida "real", as relações diárias ou humanas... Mas tudo vai mudar com a chegada da bela vizinha Penny, uma garçonete candidata a atriz que movimentará o grupo de amigos, que conta ainda com as presenças de Howard e Raj, um indiano que não consegue falar com mulheres.''

Bom esta série é para rir muito,eu gosto muito dessa série!  Ah...fiquem tranquilas que não tem sangue não,dessa vez! rsrsrs

Supernatural

Fonte:novidadesgratis.com.br

''Desde que era pequeno, Sam Winchester (Jared Padalecki) tentava escapar do próprio passsado. Após a misteriosa morte de Mary (Samantha Smith), o pai de Sam passou a procurar vingança contra as forças do mal que mataram a esposa, destruindo qualquer ser maligno que cruze o seu caminho. Ao contrário de Sam, Dean (Jensen Ackles), irmão mais velho, sempre quis seguir os passos do pai. Sam está determinado a se livrar do "negócio da família", mas sua vida está prestes a tomar os rumos que ele não desejava, quando ele fica sem escolhas a não ser unir-se ao irmão.''

Esta série é para quem gosta de terror,suspense e que tenha o coração forte!

Friends


''Seis jovens são unidos por laços familiares, românticos e, principalmente, de amizade, enquanto tentam vingar em Nova York. Rachel é a garota mimada que deixa o noivo no altar para viver com a amiga dos tempos de escola Monica, sistemática e apaixonada pela culinária. Monica é irmã de Ross, um paleontólogo que é abandonado pela esposa, que descobriu ser lésbica. Do outro lado do corredor do apartamento de Monica e Rachel, moram Joey, um ator frustrado, e Chandler, de profissão misteriosa. A turma é completa pela exótica Phoebe.''

Essa série é bem engraçada,boa para ver com os amigos ou namorado,e se divertir muito dando boas risadas!

Gotham


''Antes de Batman, a cidade de Gotham já existia. James Gordon (Ben McKenzie) é um detetive iniciante da polícia. Corajoso, sincero e ansioso para mostrar serviço, o recém-promovido tem como missão solucionar o caso do assassinato dos bilionários Thomas e Martha Wayne, um dos casos mais complexos da cidade. Com seu parceiro, o oficial Harvey Bullock (Donal Logue), Gordon conhece o único sobrevivente do assassinato: Bruce (David Mazuouz), um garoto de 12 anos, filho do casal, por quem ele imediatamente sente uma grande afeição.''

Essa série é bem complicada,ele é cheia de suspense,criaturas mutáveis,vingança e algumas mortes,é bem interessante!

How I met your mother


''Em 2030, o arquiteto Ted Mosby (Josh Radnor) conta a história sobre como conheceu a mãe dos seus filhos. Ele volta no tempo para 2005, relembrando suas aventuras amorosas em Nova York e a busca pela mulher dos seus sonhos. Ao longo do anos, Ted aproveita para falar a jornada dos seus amigos: o advogado Marshall Eriksen (Jason Segel), a professora Lily Aldrin (Alyson Hannigan), a jornalista Robin Scherbatsky (Cobie Smulders) e o mulherengo convicto Barney Stinson (Neil Patrick Harris).''

É uma série bem engraçada com situações bem inusitadas,eu recomendo,me divirto muito assistindo!

Blind spot


''Blindspot conta a história de um agente do FBI que, misteriosamente, se vê em meio a uma conspiração. A história começa quando Jane Doe (Jaimie Alexander), completamente sem memória, é encontrada nua no meio da Times Square, em Nova York, com o corpo coberto de tatuagens recentes. E uma dessas tatuagens é o nome do agente do FBI Kurt Weller (Sullivan Stapleton). Agora, ele terá que desvendar os mistérios: Quem é esta mulher e o que significam suas tatuagens?''

Essa série é cheia de ação e também tem um pouco de amor mal resolvido,é uma mistura de emoções!

Todo mundo odeia o Chris


''A série conta a história da família Rock entre os anos de 1982 até 1987, com o foco no menino Chris (Tyler James Williams). Em 1982, Chris completa 13 anos e muda-se com a sua família para Bedford-Stuyvesant, no Brooklyn. Lá, Chris vive situações corriqueiras da vida de um adolescente, tanto nas histórias que realmente acontecem quanto nos pensamentos que são expostos de uma forma humorística. Chris vive com os pais Julius (Terry Crews) e Rochelle (Tichina Arnold), e com os dois irmãos Drew (Tequan Richmond) e Tonya (Imani Hakim). Ele estuda no Corleone Junior High School, colégio onde Chris é o único aluno negro, situação que o vitimiza durante todo seu tempo lá. Mas ele faz um amigo, Greg (Vicent Martella), que vai estar sempre junto de Chris, passando por suas situações tragicamente cômicas.''

Quem não conhece essa aí?,quem nunca deu muitas risadas com as encrencas que o Chris se meteu?Essa eu adoro assistir,e é legal também para assistir com toda a família!


Bom,espero que tenham gostado,e espero que assistam,eu super recomendo,são legais!
Quero saber quais a s séries favoritas de vocês,me contem ai nos comentários.

Beijos e até a próxima!




























quinta-feira, 7 de julho de 2016

Benefícios do azeite para nossa saúde!

Olá meninas,tudo bem?
hoje vim contar para vocês os beneficios do azeite para nosso corpo,eu pesquisei bastante em sites diferentes sobre saúde e tudo mais,mais em baixo eu deixarei alguns links para vocês verem ok?Então vamos lá!

fonte:glamourefelicidade.blogspot.com



Ajuda a manter nosso coração saudável 

O azeite ajuda a manter o coração jovem. Com o tempo, o nosso coração,as artérias e veias sofrem um processo de envelhecimento. E o azeite ajuda a manter as funções cardíacas na nossa velhice,e também ajuda a prevenir infartos.O azeite também é um grande aliado na prevenção da hipertensão arterial.Mantendo o consumo regular de azeite,mantem sua saúde cardiovascular forte e resistente,até mesmo contra os efeitos do avanço da idade,levando em consideração que doenças do coração são a maior causa de morte no mundo,e o azeite pode ser um excelente aliado no combate à mortalidade.

Controle do colesterol

O alto nível de colesterol ruim está estreitamente associados à formação de placas ateroscleróticas, que bloqueiam o fluxo sanguíneo e podem levar a doenças do coração até infarto e derrame cerebral.E assim, além de diminuir seus níveis, o azeite também é capaz de evitar sua deposição por conter uma grande gama de antioxidantes.

A Construção muscular

 A recuperação das micro lesões provocadas pelo exercício, especialmente os de força, é que induz a formação de mais tecido muscular e o crescimento dos músculos.

Desta forma, praticantes de musculação ou de outros esportes de força podem se beneficiar muito do consumo regular de azeite de oliva para a conquista dos resultados físicos desejados. Quem pratica outros tipos  de esportes também necessitam de uma recuperação muscular eficiente para garantir a performance física.

Auxilio na perda de peso

O método para a perda de peso é manter seu metabolismo acelerado e queimar uma quantidade de calorias maior que a ingerida.Dietas muito restritas tendem a induzir um metabolismo mais lento e isso prejudica a continuidade da perda de peso.Por ser rico em gorduras saudáveis, a ingestão de azeite em quantidades adequadas é uma excelente forma de suprir as necessidades de gorduras e estimular o metabolismo.A substituição de outros tipos de gorduras menos saudáveis, como gorduras trans, hidrogenadas e saturadas por azeite também pode ser um artifício inteligente para auxiliar a perda de peso.
Controle da diabetes tipo II
Um estudo científico demonstrou que a dieta mediterrânea, rica em azeite, foi capaz de reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo II em 50% em relação a dietas de baixa gordura, Isso demonstra que mais importante que a quantidade de lipídeos na dieta é o tipo e qualidade dessas gorduras. Sendo uma fonte de gorduras extremamente saudáveis o azeite pode também ser extremamente benéfico na adoção de uma alimentação mais saudável e prevenção do diabetes.

Ajuda na prevenção do Câncer

A ingestão de grandes quantidades de azeite de oliva, já demonstrou seu poder em prevenir uma grande quantidade de doenças entre elas vários tipos de câncer.
 As gorduras presentes no azeite teriam um efeito protetor contra os desenvolvimento dessas doenças.No caso do câncer de mama, descobriu-se que o azeite extra virgem é capaz de ativar uma cascata de sinalização celular que reduz a atividade de um oncógene, evitando o dano do DNA.Além disso, componentes antioxidantes do azeite ajudam a eliminar ou evitar os danos causados pela oxidação que atinge o DNA, levando às mutações que fazem com que as células se multipliquem sem controle, o que é a causa do câncer.Mais estudos precisam ser realizados para entender o potencial do azeite ao exercer esse papel protetor.

A prevenção de osteoporose

ingestão de azeite de oliva afeta positivamente a densidade óssea, melhorando a saúde dos ossos. A osteoporose é uma doença que leva à fragilidade óssea podendo ter sérias consequências graves. Mulheres pós-menopausa também tem especial tendência a desenvolver osteoporose.O azeite portanto, apresenta grande potencial para ser utilizado no auxílio na prevenção e tratamento da doença.

Diminui o risco de depressão

Estudos em uma  universidade da Espanha indicou que o azeite tem papel protetor contra o desenvolvimento de depressão. Durante seis anos 12000 voluntários foram acompanhados e o grupo que consumiu azeite de oliva como fonte principal de gorduras teve risco 48% menor em desenvolver depressão do que o grupo que consumiu altas quantidades de gorduras trans, sendo que a quantidade de gordura trans estava diretamente ligada à probabilidade de ter a doença. o azeite é ainda um excelente alimento para a saúde mental.

O azeite tem efeito anti-inflamatório

A inflamação está diretamente associada às doenças crônicas e agudas e levam o organismo a um estado de esgotamento e estresse oxidativo muito grande, liberando fatores inflamatórios prejudiciais. O oleocantal, um antioxidante presente no azeite de oliva demonstrou ter atividade similar ao ibuprofeno, que é um medicamento anti-inflamatório bastante utilizado.E também a atividade anti-inflamatória do óleo estaria ligada à menor expressão de mediadores inflamatórios.A ação do azeite em prevenir doenças crônicas estaria, também ligada à sua ação contra as inflamações.

A saúde da pele

Devido à ação antioxidante do azeite de oliva, ele evita os danos do estresse oxidativo também sobre as células da pele, ajudando no combate aos sinais da idade e proporcionando uma pele mais jovem e saudável. A vitamina E e outros componentes são os responsáveis por essa ação.A aplicação do azeite sobre a pele também proporciona maciez e hidratação, devido à sua alta concentração de ácido oleico, é capaz de penetrar nas camadas da pele melhorando sua textura, reparando danos, etc.

Para mais algumas informações diferenciadas deixarei este link:

http://www.minhavida.com.br



Espero que tenham gostado!





E de novo,um beijo do Tomoe para as meninas!
tumblr.com

domingo, 3 de julho de 2016

Lugares que quero conhecer...

Olá pessoal,tudo bem com vocês?
Hoje vim contar para vocês os lugares que eu sonho conhecer algum dia,eu quero viajar,conhecer lugares diferentes com minha família,conhecer um pouco desse mundão ai sem fronteiras e ser muito feliz adquirindo experiência ao longo das viagens.
Tá curiosa(o)?!
Então vamos lá!



França

Fonte:spiceuptheroad.com

A cidade luz,Paris é muito linda e fofa,espero conseguir ir até lá um dia!

.Paris
.Nice
.Bordéus


Estados Unidos

Fonte:dicasdeintercambio.com.br


.Orlando
.New York
.Washington
.Los Angeles

Japão

Fonte:Teresaperez.com.br

É um lugar que quero muito conhecer,admiro muito a cultura,a educação e a segurança,enfim,é um país muito bonito também! 


.Tokyo
.Osaka
.Nagoya
.Kyoto

Canadá

Fonte:cvc.com.br


.Toronto
.Vancouver
.Québec


E muitos outros lugares,espero muito realizar meus sonhos,espero que tenham gostado de saber um pouco mais sobre mim!






          Um beijo  do Tomoe pra vocês meninas!





sábado, 2 de julho de 2016

Meta profissional!

Olá meninas,tudo bem?
Hoje vim contar para vocês alguns de meus planos futuros,espero que gostem,que inspire ou que ajude de alguma forma!
Então vamos lá?!




Faculdade





Futuramente eu planejo fazer faculdade de nutrição,eu sempre gostei desse tipo de assunto que inclui se relacionar,cuidar e ajudar pessoas.Também sempre gostei de aprender sobre a importância dos alimentos para nossa saúde.Quero algum dia poder trabalhar nessa área,pois é algo que eu gosto muito!
Gosto desse tipo de trabalho por que com ele posso ajudar muitas pessoas a se alimentarem melhor,ter um bom hábito alimentar,evitando prejuízos futuros,e também ajudando a com bater a obesidade de maneira saudável e não com dietas loucas,que nem sempre trará o resultado esperado,dieta é bom,mas desde que se faça da maneira correta,também ajudando diabéticos a controlar a diabetes de maneira saudável e várias outras coisas.  :)
Enfim é algo muito bom e de muita responsabilidade! 

Curso de maquiadora Profissional



Isso é algo que também gosto muito,quero me especializar e poder trabalhar com isso.É apenas um sonho meu,mas espero realiza-lo um dia!
Gosto desse tipo de trabalho por que é uma arte,onde com pequenas coisas levantamos a alto estima das pessoas,revelamos uma beleza ainda maior do que elas já possuem,onde se realça a beleza natural das pessoas,e que apenas isso já faz uma grande diferença na vida de alguém,que passa a ser mais confiante e que passa a se amar mais e mais!

Também pretendo fazer um curso de culinária,mas isso é mais para frente!





por enquanto é,isso espero que tenham gostado de saber um pouquinho mais sobre mim!
Um beijo,e até a próxima!