Hoje tem receita saudável no blog,suco verde faz super bem para saúde,principalmente nesse calor de São Paulo,existem várias receitas do tal suco verde,todas deliciosas!Se vocês quiserem video das receitas é só pedir viu amores!
Fonte:sodetox.com.br
Tomar sucos á base de folhas e legumes é super saudável,e até nos ajuda na perda de peso.
Mas não podemos burlar os mecanismos do bom funcionamento do metabolismo do nosso corpo.
Alguns ingredientes:
.1 folha de couve
.1 pedaço de gengibre fresco
.1 copo de suco de laranja
.Água ou água de coco
Mode de fazer:
Pique e triture a folha de couve e o gengibre.Adicione água ou água de coco suficiente para a mistura ficar líquida,mas não muito diluída.
Coloque em formas de gelo e leve ao congelador.Na hora de servir,bata dois cubos desse gelo verde com um copo de suco de laranja.
Nº2
.1 ou 2 colheres de sopa de sementes de trigo ou gergelim
.3 folhas de couve
.3 maçãs com casaca e água a gosto
Modo de fazer:
coloque as sementes em copo de água filtrada e deixe germinar durante a noite.
De manhã,bata-as no liquidificador com as maçãs,a couve e água a gosto.
Nº3
.5 folhas de couve
.1 limão
.1 pedaço de gengibre fresco
.1 raminho de hortelã fresca
.120ml de água
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes.Em seguida,passe a mistura por uma peneira e beba imediatamente.
Espero que gostem!
Beijos da Ju!
Nenhum comentário:
Postar um comentário